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『 生 き づ ら い あ な た へ 』
自分らしく生きる心と身体づくり
ー Message ー
こんにちは。
『心の研究者』木内寛長です。
あなたは“生きづらさ”を感じることが
あるでしょうか。
ちょととしたことに傷ついたり、
頑張っているのに自分を肯定できなかったり、
ある時にぐったり疲れ切ってしまったり、、。
僕の人生もある意味“生きづらさとの歴史”
だったりするわけですが、
だからこそ人の心というものについて考え、
生きづらさを柔らげる研究をしてきました。
生きづらさを持つ人だけが持てる
より深い優しさ、素晴らしい感性、
不器用かつ純粋な思い、
そういう心の美しさが活きるコツを
共有できるといいなと思っています。
安心して悩みを共有したい。
心や身体を癒す方法を知りたい。
働き方や考え方を見つめ直したい。
身近な誰かをよりよくサポートしたい。
そして
『自分は本当はどう生きたいか』
考えてみたいというあなたに、
様々なコツをお伝えしたいと思います。
ぜひお会いましょう。
ー Misson ー
「心の闇と光 両者を大切に生きる」
生きづらさと共に感じる、怖さ、悲しさ、怒り、孤独、嫉妬といった心の闇を否定することなく、大切にする。そしてまた、喜び、楽しさ、愛おしさ、慈しみ、静けさ、穏やかさ、美しさ、といった心の光に気づくこと。そういう闇と光の両者を大切しながら自分らしく生きていくこと。
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